赫兹归心上线睡眠小程序 倡导“归心时刻”睡前新理念

上海讯——日前，赫兹归心睡眠（上海）科技有限公司宣布上线赫兹归心睡眠小程序，并提出“归心时刻”这一睡前过渡阶段新理念，尝试为大众科学改善睡眠、养成健康睡前习惯提供新的方案。

长期以来，部分人群存在直接入睡、缺少睡前过渡环节的睡眠习惯。工作压力与碎片化电子信息刺激容易使身心处于紧绷状态，直接入睡时可能出现入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等问题。目前，睡眠行业产品多集中于入睡辅助、睡眠监测与夜间修护等环节，对睡前过渡阶段的影响关注相对有限。针对这一情况，赫兹归心提出“归心时刻”理念，强调睡前舒缓调频、身心归位与情绪沉淀的作用，并提出“睡前调理、平稳过渡、深度安睡”的睡眠养护思路。

据介绍，赫兹归心睡眠小程序采用轻量化、便捷化的线上服务形式，将相关理念落地。平台组建导师团队，根据不同睡前时段用户的身心状态提供差异化引导，在线开展放松、情绪舒缓等睡前活动，帮助用户从紧绷状态逐步过渡至相对松弛的状态。

相较于传统睡眠产品与服务，该小程序无需复杂设备、不受场地限制，面向不同年龄段的睡眠困扰人群；分时段陪伴模式也更贴合人体昼夜节律。公司方面表示，希望通过理念创新与产品落地，推动服务从单一睡眠改善走向全周期睡眠养护，补齐行业服务短板。

赫兹归心睡眠（上海）科技有限公司董事长张频表示，未来将持续深耕睡眠科技领域，不断优化小程序功能体系，完善“归心时刻”服务场景与内容，普及科学睡前养护理念，助力用户改善睡眠质量。